Hi, ich bin Chrissy (32) – so begann mein Yoga-Weg.
 

Mit 22 war Yoga für mich vor allem eins: ein sportlicher Ausgleich. Ich kombinierte es mit Cardio und HIIT, immer auf Leistung und Bewegung fokussiert. Dass Yoga viel mehr ist als nur körperliches Training, habe ich erst Jahre später verstanden.
 

Während ich gemeinsam mit meinem Mann 2022 den Traum vom Eigenheim verwirklichen wollten, kam plötzlich alles anders als geplant - Corona, Ukraine-Krieg inkl. explodierende Preise, Jobverlust, usw... Meine gewohnte Fitness-Routine? Verschwunden. Ich fühlte mich leer, erschöpft und überfordert mit all den Erwartungen von außen und innen. 

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In dieser Phase stieß ich relativ konventionell über YouTube auf Mady Morrison. Ihre Videos waren zu dieser Zeit mein persönlicher Lichtblick. Sie halfen mir wieder in Bewegung zu kommen – körperlich und seelisch. Yoga wurde mein täglicher Anker. Ich erfuhr, dass es nicht immer um höher, schneller, weiter geht, sondern eben auch um stille Momente, bewusste Atemzüge und echte Achtsamkeit mit mir und meinem Körper. 
 

Dank wundervoller Menschen in unserem Umfeld konnten wir unser Eigenheim glücklicherweise fertigstellen. Und ich hatte die Chance meinem Herzen zu folgen: zur Yoga-Ausbildung nach Bali. 
Dort habe ich mich selbst neu entdeckt, das Leben wieder lieben gelernt und tiefe Dankbarkeit erfahren.
 

Zurück in der Heimat begann ich direkt Yoga-Unterricht zu geben. Yoga hat mir Kraft gegeben – und genau diese Kraft möchte ich unbedingt auch an dich weitergeben. Für mich ist es das Schönste, wenn du dir Zeit für dich nimmst, deinem Körper etwas Gutes tust und einfach a "guade Zeit" mit dir hast! 
 

Bis ganz bald - Namaste, 

Chrissy 💛

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